عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك

أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .


" إياك نعبد وإياك نستعين "


فحولك من حول الله ..


وقوتك من قوته جل وعز ..


وإن داء الإستعانة العجز !


كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "


العجز : جبن وخور .


والكسل : ضعف ووهن .


فاستعن بالله ولا تعجزن ...


إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !


ثانياً : عش متفائلاً .


الدنيا. .


ليل ونهار ..


شمس وقمر . .


عش في الليل ...


روحانية السكون . . !


وخذ من النهار . .


طموح الجد والبكور . .!


شمس تحرق ..


لتشرق !


وقمر يغيب ..


إيذاناً بميلاد جديد ..!


لماذا بعض الناس ... يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!


ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!


والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !


ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :


سهل أمركم !


حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :


عش متفائلا !


ثالثاً : صارح نفسك بلطف .


حاورها بصراحة :


- ماذا تريد ؟


وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!


لا تكرهها إذن . .


واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .


" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "


وكن . . لطيفاً معها . .


لا تكن ليناً . .


فتُعصر !


ولا قاسياً . .


فتُكسر !!


لكن . . يا حنظلة :


ساعة وساعة !!


كان صلى الله عليه وسلم يقول :


" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..


فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!


النفس .. لها إقبال وإدبار . .


فشمّر لها حين الإقبال . .


ودارها حال الإدبار . .


" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "


- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .


فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .


إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع


تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .


- حدد سلبياتك بصدق .


وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .


الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .


- اعرف ايجابياتك ..


نمّها ..


عززها . .


اشحذ همتك من خلالها . .


وافتخر بها . .


" إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذا الموطن !! "


ربعي بن عامر . .


يخرّق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار . . .


جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !


وحبيب بن زيد ..


يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .


وهو يردد بثبات :


إن في أذني صمم مما تقول !!


حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .


تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .


رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .


إدراك الخواتيم . .


يجعلك تستعذب الألم . .


لأنك تبصر من بعده الأمل . .


أحدٌ . . . أحد !!


منحة في محنة !!


حرّ الرمضاء . .


عاقبته :


خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .






إنها لحياة طويلة . . !!


والعاقبة للتقوى !!


خامساً : تعلم أن تقول : لا !


ليس . . لا !


لمجرد : اللاء !


إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .


عواطفك . .


خلجات نفسك . . . !


الحياء خير كله ..


والحياء ..


حياة ..


فلا تقتل عواطفك . .


ولا تئد مشاعرك . .


بسلاح الحياء !!


فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !


تعلم كيف تقول : لا !


وأي وقت تقول بها . . . !!


حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !


الإيثار ..


أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!


وأعظم العفو :


العفو عند المقدرة . . !!


لله ما أعظمها .. ..


كلمة التاريخ . .


اذهبوا فأنتم الطلقاء !!


ثقتك بنفسك ..


تعني أن تعبر عن شعورك . .


بلا خجل !

سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !
إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . .
متزناً .. .
الضجيج . .
يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . .
يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . .
أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . .
فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيباً . .
ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . .
فيقوم الشيخ الوقور . .
سلمان الفارسي ..
في هدوء النسمة . .
لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار :
إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . .
الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . .
كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . .
واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!
سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! .
حواسك ..
هي منافذ إدراكك . .
بها تدرِك . .
ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . .
لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق ..
ارمق ..
تعجّب . .
أشر . . .
تحرك .. .
كن ساكناً . .
لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . .
في بناء الثقة !
ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . .
مهموم مغموم . .
حين تنتظر من الناس . .
مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. .
ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذ ّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . .
فقد حفظ التاريخ . .
واثق الخطوة . .
يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !
تاسعاً : بادر .
لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . .
سرّح طرفك . . .
أرسل فكرك . .
اكتب . .
سطّر . .
وجّه . .
ابتسم . .
...ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10)
ولا تكن . .
( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !!
ويومك .... كنت !!
وغدك .. كان !!
ولا تكن ..
( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . .
وأقحمها غمار المبادرة . . .
وتذكّر العواقب . .
تكن اكثر ثقة بنفسك .
عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.
عجباً . .
- وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . .
بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . .
وجفـّت الصحف !