أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الاطلس
مديرة المنتدى
بنت الاطلس


عدد المساهمات : 3905
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 24/03/2009

دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول       Empty
مُساهمةموضوع: دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول    دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول       I_icon_minitimeالأحد 1 أبريل 2012 - 15:28



دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول       835929
دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول
دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول       835929
الكاتب: إسلام إبراهيم
دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول       835929

كشفت دورية "Age" فى دراسة حديثة نشرت بها مؤخرًا، عن أن المداومة على تناول أطعمة منطقة البحر الأبيض المتوسط مثل الأسماك والخضروات يساعد على تحسين الصحة العامة للإنسان بشكل عام، ويزيد من فرصته لكى يعيش عمرًا أطول.

وأشارت الدراسة التى أجراها عدد من الباحثين بجامعة نوتنبرج السويدية أن تناول الكثير من الأطعمة المتوسطية مثل الأسماك والخضروات الطازجة يزيد من فرص أن يعيش الإنسان مدة أطول بنسبة 20%؛ وذلك لبعد هذا النوع من الأطعمة عن المنتجات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والألبان.

والتى ترفع من نسبة الكوليسترول واليوريك أسيد والدهون الخطرة بالدم، والتى تعرض صحة الإنسان للخطر.

واعتمدت نتائج تلك الدراسة على تحليل آلاف التقارير الطبية والدراسات التى أجريت على مجموعة كبيرة من المسنين، يتجاوز عمرهم السبعين عامًا على مدار أكثر من أربعين عام, وكانوا يداومون على تناول الخضروات والأسماك بكثرة بحكم موطنهم فى المنطقة المتوسطية.

وكما أكدت الدراسة أن نتائج الدراسة تصلح أيضًا لتطبيقها على الشباب، حيث يمكنهم أن يتناولوا تلك الأطعمة بكثرة ليتمتعوا بعمرٍ أطول.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة: الأسماك والخضروات.. تمنحك عمرًا أطول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول الأسماك يقي من الخرف
» غرف في بيتك تمنحك الراحة.. فلا تهمليها
» دراسة أمريكية تكشف الإعجاز العلمى فى السنة النبوية بالنوم على الشق الأيمن
» شعرك محتاج للفواكه والخضروات
» دراسة تحذر من وضع الكمبيوتر في الحضن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الطب والصحة-
انتقل الى: